Você mais bonita, mais saudável e com mais energia.

Junte-se a comunidade de mulheres que entendem o metabolismo feminino e assim conquistam mais beleza, saúde e vitalidade em todas as fases da vida.

Se você se sente confusa com sua saúde, insatisfeita com o próprio corpo ou pouco compreendida, você não está sozinha.

Você também se sente assim?

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Mais informação não vai transformar sua vida. O que vai te transformar é ação e autonomia.

O Woman's Academy não é um curso ou uma mentoria.

Ele é um espaço de educação.

Um ambiente de transformação contínua.

Uma comunidade.

Uma tecnologia exclusiva.

100% online.

É assim que vamos te colocar em ação:

01. Oráculo de Sintomas:

A sabedoria do seu corpo revelada.

Identifique seus sintomas, aprenda como as escolhas alimentares e o estilo de vida podem impactar você e acompanhe sua pontuação ao longo do tempo.

02. Trilhas de Conhecimento & Temporadas:

Quem aprende a semear, colhe o ano todo.

Tudo o que você precisa para cuidar da sua saúde de forma integral, nas diferentes fases da vida.

03. Vida Cíclica®:

Sincronize seu ritmo, potencialize seus resultados.

Conecte sua vida com seu ciclo menstrual e otimize os resultados do seu treino, suas habilidades e sua alimentação aproveitando o melhor de cada momento hormonal.

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04. Comunidade

Um local de ajuda e apoio constante

Eu sei que você não quer mais um curso, mas se sentir compreendida e se conectar com alguém que já conquistou o que está buscando.

Um amigo obeso aumenta em 57% sua chance de se tornar obeso (enquanto que o cônjuge impacta com 37% de aumento).

Se um amigo que mora perto está feliz, sua chance de se sentir feliz aumenta em 25%. Um vizinho próximo aumento de 34%.

Todo o suporte que você precisa!

Se essas mulheres conseguiram, você também consegue.

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A única barreira entre você e sua transformação é a decisão de despertar sua potência.

O que muda na sua vida quando você potencializa seu metabolismo feminino?

Viva a transformação que você pode ser!

Este não é mais um curso, é um movimento e um estilo de vida.

Plano

mensal

Oráculo de Sintomas®
Mentora PrI.A.
Vida Cíclica®: Treinos, Alimentação, Receitas, Rotina de Autocuidado e Produtividade
Encontro mensal ao vivo
Dúvidas respondidas por um especialista
Essência metabólica
Se Conheça
Perimenopausa e Menopausa
~~Ciclo Leve®~~
~~Protocolo Reset Hormonal~~
~~Ginecologia Nutricional~~

167/mês*

*Renovação Trimestral

Plano

anual

Oráculo de Sintomas®
Mentora PrI.A.
Vida Cíclica®: Treinos, Alimentação, Receitas, Rotina de Autocuidado e Produtividade
Encontro mensal ao vivo
Dúvidas respondidas por um especialista
Essência metabólica
Se Conheça
Perimenopausa e Menopausa
Ciclo Leve®
Protocolo Reset Hormonal
Ginecologia Nutricional

12x 127,40*

+25% de desconto à vista

*Renovação Anual

Perguntas Frequentes

Será que vou dar conta?

Hoje você sente que não dá conta pois está sem energia. Sem energia, tudo vira um desafio. Aqui você recupera sua vitalidade de volta e se torna uma mulher em ação.

Eu não me dou bem com restrições alimentares.

Ótimo, pois esse não é um espaço de restrições e dieta. Esse é um ambiente de conhecimento e autonomia. Você vai aprender, entender e SENTIR o que te faz bem, e assim, poder viver suas escolhas em todos os contextos.

Eu não sou essa pessoa disciplinada e saudável.

O Woman ‘s Academy é para quem quer evoluir como mulher e ser humano e não para quem já se sente pronta e perfeita. Aqui não é um lugar de sofrimento, é um lugar de acolhimento, aprendizado e autocuidado.

Não tenho tempo para me dedicar a assistir cursos e aulas.

Os conteúdos te trazem autonomia. Mas te colocamos em ação mesmo sem eles. O Oráculo de Sintomas® vai entender seu momento e direcionar seu caminho.

Acho que preciso de uma consulta mesmo.

A consulta é bem vinda em alguns momentos. Mas quando falamos de estilo de vida e entender seu corpo, a educação é o único caminho. Só a educação constrói autonomia e ação.

Posso tirar minhas dúvidas?

Sim! No Woman’s Academy você nunca caminha sozinha.
Você poderá enviar suas perguntas para nossas especialistas, que respondem sobre os conteúdos e práticas do programa. Além disso, você tem acesso à nossa A.I. exclusiva, treinada com todo o nosso conteúdo, para tirar dúvidas a qualquer hora — e também à comunidade de mulheres, onde a troca de experiências e apoio mútuo são parte essencial da jornada.

Posso fazer se não estou menstruando?

Sim! O Woman’s Academy é para todas as mulheres, independente de estarem menstruando ou não. As estratégias e conteúdos funcionam para quem está no ciclo menstrual ativo, para quem usa anticoncepcional, está grávida, no pós-parto ou na menopausa. Você vai aprender a entender seus sinais, adaptar as práticas à sua fase de vida e usar a nutrição e o autocuidado de forma personalizada.

Posso fazer se não tomo anticoncepcional?

Claro! O Woman’s Academy não exige o uso de anticoncepcional — e, para muitas mulheres que não usam, os resultados e percepções sobre o corpo ficam ainda mais claros. Você vai aprender a observar seus sinais naturais, entender as variações do seu ciclo (ou da fase de vida em que está) e usar estratégias de nutrição e autocuidado para potencializar seu bem-estar.

Pode me ajudar se estou na menopausa?

O Woman’s Academy também é para mulheres na menopausa e perimenopausa. Aqui você vai aprender estratégias naturais para lidar com sintomas como calorões, insônia, ganho de peso e oscilações de humor, além de cuidar da saúde óssea, cardiovascular e metabólica. Mesmo sem o ciclo menstrual, seu corpo continua enviando sinais — e nós te ensinamos a interpretá-los e nutrir essa nova fase com mais equilíbrio, energia e leveza.

Pode ajudar com endometriose, SOP, fertilidade, miomas?

O Woman’s Academy oferece estratégias naturais e baseadas em ciência para apoiar mulheres com endometriose, SOP, miomas e que desejam melhorar a fertilidade. Você vai aprender a usar a nutrição terapêutica, o manejo do estresse, o equilíbrio metabólico e o entendimento dos sinais do corpo para reduzir sintomas, melhorar a qualidade de vida e criar um terreno mais favorável à saúde reprodutiva.

Pode ajudar com alterações no ciclo, cólicas e sintomas menstruais e pré menstruais?

Esse é um dos focos do Woman’s Academy. Você vai aprender estratégias naturais para reduzir cólicas, regular o ciclo, aliviar sintomas como inchaço, irritabilidade, dores de cabeça e fadiga, além de entender o que cada sinal do seu corpo significa. Unimos nutrição terapêutica, práticas de autocuidado e conhecimento sobre o ciclo para que você viva seus meses com mais equilíbrio, energia e leveza.

Pode ajudar na perda de peso?

No Woman’s Academy, o foco é ajustar o metabolismo e o equilíbrio hormonal para que o emagrecimento aconteça de forma saudável e sustentável. Você vai aprender a nutrir seu corpo de forma estratégica, respeitando sua fase do ciclo ou da vida, regulando energia, saciedade, sono e resposta ao estresse — fatores essenciais para liberar o corpo do acúmulo de gordura e ganhar mais disposição.

Vou receber cardápios, suplementos, lista de compras?

No Woman’s Academy você recebe cardápios elaborados de acordo com o seu arquétipo hormonal, para que a alimentação seja realmente personalizada às suas necessidades. Além disso, você terá sugestões de suplementos e ervas, e listas de compras práticas para facilitar o dia a dia. Todo o material é pensado para que você consiga aplicar as estratégias de forma simples, adaptando à sua rotina e conquistando resultados consistentes.

Inclui pedido de exames?

Dentro do Woman’s Academy, você receberá sugestões de exames de acordo com os resultados do seu Oráculo de Sintomas. Esse mapeamento analisa de forma profunda seus sinais e sintomas, oferecendo uma orientação muito precisa sobre as necessidades do seu corpo — mesmo sem exames laboratoriais. Os exames sugeridos são opcionais e complementares, servindo para confirmar e aprofundar o que já foi identificado pelo Oráculo.

Inclui contato direto com a Pri?

A Pri realiza um encontro mensal ao vivo com todas as alunas, para aprofundar temas, responder perguntas e ajudar você a aplicar as estratégias na prática.
Além disso, você poderá enviar dúvidas para nossas especialistas, acessar a A.I. exclusiva treinada com todo o conteúdo da Pri a qualquer hora, e participar da comunidade de mulheres para trocar experiências e receber apoio.

Muito prazer, Priscila Riciardi

Comecei a estudar sobre hormônios em 2013, por conta própria, pois minha menstruação estava ausente e passei por um quadro de amenorréia hipotalâmica.

Desde então, tive acesso a conhecimentos que senti que precisavam ser passados para outras mulheres, e que poderiam salvá-las de condutas que desrespeitam nossa fisiologia feminina.

Sou nutricionista formada pela UFSC com passagem pela McGill University, Canadá e com pós-graduaação em nutrição esportiva, funcional e fitoterapia.

Em 2015, introduzi no Brasil o protocolo do Ciclo das Sementes, um primeiro conceito de alimentação que respeita a ciclicidade da mulher.

Desde então criei Ciclos da Mulher®, Alimentação Cíclica®, Oráculo de Sintomas®, Mentoria profissional em Metabolismo Hormonal Feminino e agora o Woman’s Academy, para que a expansão feminina continue acontecendo com respeito e conexão ao que somos por natureza.