Transforme cólicas, fluxo intenso, dor nos seios, TPM e incômodos da ovulação em bem-estar, estabilidade e energia — com práticas naturais e acessíveis que você aplica em casa e sente diferença já no primeiro ciclo.
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A Paciência...
Fluxos intensos
Ciclo menor que 24 dias
“TPM” da ovulação
Dor na ovulação
Flutuações de humor intensas no período pré menstrual
Fluxos escassos ou com sangue grosso
Dor nos seios e enxaqueca no período pré menstrual
Coágulos grandes na menstruação
Insônia, cansaço e compulsão por doce no período pré menstrual
Cólicas menstruais
Acne cíclica que aparece ou piora na ovulação ou período pré menstrual

"Sem cólicas e dores nas pernas como antes!"

"Tive resultados já
no primeiro mês!

"Resultado no primeiro ciclo!

"Esse mês veio depois de 26 dias."

"Agora é como se nada tivesse acontecido."

"Não senti nada em relação à TPM, até achei que já estava grávida!"

"Comecei esse mês e já vi resultado."

"Diminuíram as cólicas, sinto menos vontade de comer doces e durmo melhor."

"Tô feliz, maravilhada, encantada!"

"Em apenas 1 mês de curso o fluxo já reduziu metade."
Técnicas e estratégias simples para reduzir sintomas específicos sem precisar recorrer a medicamentos.
Seleção de alimentos, ervas e suplementos que ajudam a equilibrar seus hormônios e manter um Ciclo Leve®.
Entenda seu ciclo e visualize seus padrões com uma ferramenta intuitiva que te ajuda a prever, planejar e respeitar seus ritmos.
Em 6h de conteúdo, entenda a ciência por trás dos alimentos com seu ciclo menstrual e tenha acesso de cuidados para cada fase do ciclo.
Aprenda a perceber seu ciclo e hormônios sem exames e aprenda a planejar ou prevenir uma gestação com o Método de Percepção da Fertilidade.
O problema não são os hormônios da mulher.
Na medicina moderna, nossos hormônios são vistos como o problema, e a solução é bloqueá-los (com contraceptivos).
Mas este bloqueio, ou castração hormonal, também traz suas consequências:
Alimentos e ervas são capazes de regular nossos hormônios e assim resgatar um Ciclo Leve® de algumas maneiras:
Transforme ciclos incômodos em ciclos leves e tenha mais tempo para você com práticas simples que você aplica em casa e sente diferença já no primeiro ciclo!
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Nutricionista formada pela UFSC com passagem pela McGill University (Canadá), pós-graduada em nutrição funcional, esportiva e fitoterapia.
Há mais de 10 anos estudo o metabolismo feminino com foco em equilíbrio hormonal natural. Minha missão é ajudar mulheres a entenderem seus sintomas e viverem com mais leveza, saúde e autonomia.
Não. Mesmo usando anticoncepcional, você pode aplicar as estratégias e se beneficiar.
Sem problemas, os conteúdos são estruturados no formato de protocolo fáceis de serem aplicados.
Não, os protocolos já contam com bastante detalhes nas informações para que consiga se guiar sozinha.
Algumas mulheres sentem diferença já no primeiro ciclo. Outras precisam de mais tempo. Depende do contexto de cada metabolismo