Conecte seus sintomas, entenda seu corpo e reequilibre seu metabolismo e hormônios.
O método que considera o que há de único no seu metabolismo feminino e individualiza conforme seu momento hormonal.
Há um único caminho para a saúde de qualquer mulher: equilibrar seu metabolismo e se conectar com sua ciclicidade .
Você também se sente assim?
Sem energia para o dia-a-dia, muito menos para mudança de hábitos.
Com alterações ginecológicas (endometriose, sop, miomas)
Sofrendo com seu ciclo menstrual (ou a ausência dele)
Pele e intestino bagunçados
Com alterações na tireóide
Treinando e comendo saudável, mas sem resultados
Insatisfeita com o que vê no espelho
Tentando entender as mudanças hormonais do seu corpo
Não se sentindo vista e ouvida como um todo
“
Independente do que busca melhorar, você precisa passar por estes dois passos
Equilibrar seu metabolismo
Digestão, sono, fome, energia.. tudo é determinado pelo seu metabolismo.
Conectar-se com sua ciclicidade
Suas flutuações hormonais ao longo do mês e ao longo da vida.
“
Faça parte da nova geração de mulheres que compreendem a linguagem do próprio corpo e rompem com sistemas que nunca cuidaram de verdade.
Toda mulher passa por desafios metabólicos e hormonais...
A diferença das mulheres libertas é que entendem o que está acontecendo e sabem como se cuidar. Veja a trajetória de algumas mulheres que já passaram por aqui…
Vida antes do Woman's Academy
- Aflita: o que me indicaram como tratamento não é o que eu quero
- Exausta: meu ritmo de vida é extenuante e sinto nunca alcançar o que busco
- Indignada: sofro com meu ciclo menstrual, com meus hormônios e com meus sintomas ginecológicos. Odeio ser mulher!
- Confusão: aplico e acredito em dicas de saúde sem filtros. Não tenho clareza do que serve pra mim ou não.
- Dependência: me sinto insegura frente a qualquer sintoma que apresento. Não sei analisar minha própria saúde ou a gravidade de cada questão.
Vida depois do Woman's Academy
- Esperançosa: vejo que há outras alternativas e mulheres com resultados
- Leve: consigo me conectar ao ritmo natural do meu corpo cíclico e aproveitar ao máximo as habilidades de cada fase.
- Paz: Parei de brigar com seu corpo. Não sofro mais com ele porque aprendi a cuidar dele.
- Clareza: sei que nem tudo vai beneficiar meu corpo feminino ou meu momento hormonal. Questiono e faço filtros do que se aplica a mim.
- Autonomia: me sinto segura frente a minha saúde. Sei quando buscar ajuda e quando posso me cuidar sozinha.
O Woman's Academy não é um curso ou uma mentoria.
Ele é um espaço de educação.
Um ambiente de transformação contínua.
Uma comunidade.
Uma tecnologia individualizada.
Uma revolução do cuidado feminino.
Como vamos te guiar na sua transformação no Woman's Academy:
Oráculo de Sintomas:
Individualização, tecnologia e ação
No Woman’s academy você tem acesso a nossa ferramenta exclusiva – O Oráculo de Sintomas® que traduz seu momento atual de saúde em um plano de ação personalizado de nutrição, hábitos e autocuidado.
Mapeie sua saúde
Coloque em prática
Reavalie em 45 dias
Acompanhe o progresso
Vida Cíclica®:
Sincronize seu ritmo, potencialize seus resultados.
Conecte sua vida com cada fase do seu ciclo e otimize seus resultados de mudança corporal e produtividade.
Planilhas e vídeos de treino
Receitas e dicas da cozinha prática
Orientações sobre produtividade
Trilhas de Conhecimento
Conhecimento é poder e liberdade.
Nas trilhas você vai encontrar tudo o que você precisa para cuidar da sua saúde de forma integral, nas diferentes fases da vida.
Woman's AI:
Pergunte para a IA o que quiser. Ela te conhece.
Nossa IA lê o que você já contou no Oráculo de Sintomas e entende de metabolismo feminino. Ela está à sua disposição 24h por dia.
Sinta a energia do Woman’s Academy
A tribo onde você vai se sentir em casa.
Aqui você encontra apoio de especialistas para tirar dúvidas importantes e um grupo de mulheres na mesma jornada, trocando experiências e aprendizados para crescer juntas.
antes de decidir
Respostas para o que você provavelmente está pensando
“
A única barreira entre você e sua transformação é a decisão de despertar sua potência.
Viva a transformação que você pode ser!
Este não é mais um curso, é um movimento e um estilo de vida.
Membro Pink
Plano Trimestral
- Oráculo de Sintomas®
- Woman's AI
- Encontro mensal ao vivo
- Dúvidas respondidas por um especialista
Trilha Conhecendo Seu Corpo:
- Entenda os sinais do seu corpo
- Essência do metabolismo feminino
Trilha Vida Cíclica
- Planilha de treino para cada fase do ciclo
- Cozinha prática para cada fase do ciclo
- Rotinas de auto cuidado e skin care para cada fase do ciclo
Trilha restaurando seu metabolismo
-
Reset hormonal -
Desestresse -
Detox de açúcar -
Cuidando do seu intestino
Trilha Mudando de Fase
-
Perimenopausa e menopausa -
Sem pílula, com leveza -
Ginecologia Nutricional
*Renovação Trimestral
Membro GOLD
Plano Anual
- Oráculo de Sintomas®
- Woman's AI
- Encontro mensal ao vivo
- Dúvidas respondidas por um especialista
Trilha Conhecendo Seu Corpo:
- Entenda os sinais do seu corpo
- Essência do metabolismo feminino
Trilha Vida Cíclica
- Planilha de treino para cada fase do ciclo
- Cozinha prática para cada fase do ciclo
- Rotinas de auto cuidado e skin care para cada fase do ciclo
Trilha restaurando seu metabolismo
- Reset hormonal
- Desestresse
- Detox de açúcar
- Cuidando do seu intestino
Trilha Mudando de Fase
- Perimenopausa e menopausa
- Sem pílula, com leveza
- Ginecologia Nutricional
131,76* /mês
+19% de desconto à vista
*Renovação Anual
Perguntas Frequentes
Será que vou dar conta?
Hoje você sente que não dá conta pois está sem energia. Sem energia, tudo vira um desafio. Aqui você recupera sua vitalidade de volta e se torna uma mulher em ação.
Eu não me dou bem com restrições alimentares.
Ótimo, pois esse não é um espaço de restrições e dieta. Esse é um ambiente de conhecimento e autonomia. Você vai aprender, entender e SENTIR o que te faz bem, e assim, poder viver suas escolhas em todos os contextos.
Eu não sou essa pessoa disciplinada e saudável.
O Woman ‘s Academy é para quem quer evoluir como mulher e ser humano e não para quem já se sente pronta e perfeita. Aqui não é um lugar de sofrimento, é um lugar de acolhimento, aprendizado e autocuidado.
Não tenho tempo para me dedicar a assistir cursos e aulas.
Os conteúdos te trazem autonomia. Mas te colocamos em ação mesmo sem eles. O Oráculo de Sintomas® vai entender seu momento e direcionar seu caminho.
Acho que preciso de uma consulta mesmo.
A consulta é bem vinda em alguns momentos. Mas quando falamos de estilo de vida e entender seu corpo, a educação é o único caminho. Só a educação constrói autonomia e ação.
Posso tirar minhas dúvidas?
Sim! No Woman’s Academy você nunca caminha sozinha.
Você poderá enviar suas perguntas para nossas especialistas, que respondem sobre os conteúdos e práticas do programa. Além disso, você tem acesso à nossa A.I. exclusiva, treinada com todo o nosso conteúdo, para tirar dúvidas a qualquer hora — e também à comunidade de mulheres, onde a troca de experiências e apoio mútuo são parte essencial da jornada.
Posso fazer se não estou menstruando?
Sim! O Woman’s Academy é para todas as mulheres, independente de estarem menstruando ou não. Você vai aprender a entender seus sinais, adaptar as práticas à sua fase de vida e usar a nutrição e o autocuidado de forma personalizada.
Posso fazer se tomo anticoncepcional?
Sim, você não precisa pausar o uso para começar o Woman’s Academy.
Pode me ajudar se estou na menopausa?
Sim, as estratégias de equilíbrio do metabolismo são essenciais na menopausa e você ainda vai encontrar cardápio e suplementação para esta fase da vida.
Pode ajudar com endometriose, SOP, fertilidade, miomas?
O Woman’s Academy oferece estratégias naturais e baseadas em ciência para apoiar mulheres com endometriose, SOP e miomas. Você vai aprender a usar a nutrição terapêutica, o manejo do estresse, o equilíbrio metabólico e o entendimento dos sinais do corpo para reduzir sintomas, melhorar a qualidade de vida e criar um terreno mais favorável à saúde reprodutiva.
Pode ajudar na perda de peso?
No Woman’s Academy, o foco é ajustar o metabolismo e o equilíbrio hormonal para que o emagrecimento aconteça de forma saudável e sustentável. Você vai aprender a nutrir seu corpo de forma estratégica, respeitando sua fase do ciclo ou da vida, regulando energia, saciedade, sono e resposta ao estresse — fatores essenciais para liberar o corpo do acúmulo de gordura e ganhar mais disposição.
Vou receber cardápios, suplementos, lista de compras?
No Woman’s Academy você recebe cardápios elaborados de acordo com o seu arquétipo hormonal. Além disso, você terá sugestões de suplementos e ervas, e listas de compras práticas para facilitar o dia a dia.
Inclui pedido de exames?
Dentro do Woman’s Academy, você receberá sugestões de exames de acordo com os resultados do seu Oráculo de Sintomas, mas não inclui um pedido de exames. Esse mapeamento analisa de forma profunda seus sinais e sintomas, oferecendo uma orientação muito precisa sobre as necessidades do seu corpo — mesmo sem exames laboratoriais. Os exames sugeridos são opcionais e complementares, servindo para confirmar e aprofundar o que já foi identificado pelo Oráculo.
Inclui contato direto com a Pri?
A Pri realiza um encontro mensal ao vivo com todas as alunas, para aprofundar temas, responder perguntas e ajudar você a aplicar as estratégias na prática.
Além disso, você poderá enviar dúvidas para nossas especialistas, acessar a A.I. exclusiva treinada com todo o conteúdo da Pri a qualquer hora, e participar da comunidade de mulheres para trocar experiências e receber apoio.
Muito prazer, Priscila Riciardi
Comecei a estudar sobre hormônios em 2013, por conta própria, pois minha menstruação estava ausente e passei por um quadro de amenorréia hipotalâmica.
Desde então, tive acesso a conhecimentos que senti que precisavam ser passados para outras mulheres, e que poderiam salvá-las de condutas que desrespeitam nossa fisiologia feminina.
Sou nutricionista formada pela UFSC com passagem pela McGill University, Canadá e com pós-graduaação em nutrição esportiva, funcional e fitoterapia.
Em 2015, introduzi no Brasil o protocolo do Ciclo das Sementes®, um primeiro conceito de alimentação que respeita a ciclicidade da mulher.
Desde então criei Ciclos da Mulher®, Alimentação Cíclica®, Oráculo de Sintomas®, Mentoria profissional em Metabolismo Hormonal Feminino e agora o Woman’s Academy®, para que a expansão feminina continue acontecendo com respeito e conexão ao que somos por natureza.
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